«Нарешті!» - скажуть всі, кому довелося добряче попрацювати протягом усього року. Варіантів для відпочинку безліч, благо, безвіз дозволяє легко відправитися в тур по європейським столицях, так і в мальовничих куточках рідної країни є, на що подивитися. Куди їхати і що робити - вирішувати вам. Зрозуміло одне: потрібно змінювати оточення та заряджатись новими враженнями.
У будь-якому випадку важливою частиною подорожі стане дорога - на річку чи, до моря, в сусіднє місто або за кордон. Де, що і як поїсти, щоб запастися енергією на весь день і не нашкодити здоров'ю, - питання не з простих. Хтось звик брати з собою ланч-бокс з бутербродами, іншого спокушають консерви - класика мандрівника. Ну а ми пропонуємо поглянути на смачні, нескладні і різноманітні варіанти вгамувати голод і зарядити організм енергією в дорозі - а заодно і заощадити на перекусах за кордоном.
Правила їжі «на ходу»
Для швидкого перекусу «на ходу» головне - нічого не ускладнювати. Щоб підзарядиться енергією для подальшої активності, не потрібен обід з трьох страв «і компот». Дорослій людині для насичення досить зовсім небагато їжі. Обов'язкова умова - після перекусу має з'явитися відчуття насиченості і енергія. Зазвичай найпростіші інгредієнти - злаки, фрукти, ягоди, горіхи - найпоживніші.
Сьогодні є безліч варіантів готових перекусів: поживні батончики, їжа швидкого приготування, фруктовий мікс із сушених або свіжих фруктів. Ідеальним рішенням для збалансованого і поживного перекусу «на ходу» є також каші АХА в саше - особливо тонкі і ніжні вівсяні пластівці з додаванням фруктів, ягід або інших смачних добавок. Каші АХА в саше є джерелом вуглеводів, клітковини, білка і містять цілий ряд вітамінів і мінералів, необхідних для організму. Ну а найголовніше - їх дуже зручно брати з собою: 40-грамова упаковка практично невагома. Кілька таких саше в рюкзаку гарантують смачний та поживний перекус практично «на ходу».
Кожен день - особливий
У відпустці особливо хочеться різноманітності: побачити всі визначні пам'ятки, покататися на всіх атракціонах, відвідати найкрасивіші куточки нових місць. Кожен день розписаний по хвилинах, а часу на їжу практично не залишається. Задовольнятися фаст-фудом не хочеться. Але як бути? Смачне різноманіття може бути не тільки в мішленівських ресторані, але і у вашій кишені. Зручні, компактні саше каш АХА з яскравим і красивим дизайном легко взяти з собою, а їх вміст так само легко перетворити на смачний сніданок або перекус. Різноманітність смаків приємно дивує і додає вражень насиченого відпочинку. В асортименті представлені каші з вершками; ягідні - з полуницею, чорницею, журавлиною; фруктові зі смаками яблука і кориці, кураги, цитруса і тропічних фруктів; несолодкі злакові - вівсянка, гречка.
Подбайте про дрібниці
Щоб відпустка стала дійсно незабутнім, повним вражень і прекрасних спогадів, заздалегідь подбайте про важливі дрібниці - потім вони допоможуть не відволікатися на щоденні турботи і насолоджуватися відпочинком. Щоб допомогти вам, ми підготували простий чек-лист, з яким ви зможете перевірити себе перед виїздом.
- Термокружка. Приготувати затишний гарячий напій ввечері в дорозі або готелі, принести в номер гаряче молоко для приготування каші або зберегти холодним перекус з йогуртом - термокружка в дорозі допоможе з будь-якої з цих завдань.
- Власний прилад (вилка, ложка – обирайте на власний смак). Завзяті мандрівники можуть мати навіть власний зручний дорожній комплект. З ним не доведеться ламати голову над питанням - чим їсти, якщо голод застав в дорозі.
- Серветки. На природі, в центрі міста, в готелі або бунгало біля моря - охайність ніхто не відміняв. Запастися пачкою сухих і пачкою вологих серветок, буде чудовою ідеєю.
- Кишеньковий кип'ятильник. На відміну від «класичних» бабусиних приладів, сучасні кип'ятильники - красиві і технологічні бездротові гаджети. Вони займають зовсім мало місця, але здатні виручити в непередбачуваних обставинах.
- Сумка-органайзер. У такій розміститься все вище перелічене, кілька пакетиків саше АХА і, наприклад, пакетик з доповненнями до улюбленої каші - сухофруктами або горіхами. І навіть місце для GoPro залишиться;)
Відпустка - пора яскравих вражень і смачних відчуттів. І нехай з нашими Лайфхаками і порадами ваш відпочинок буде саме таким!
