Традиційні мюслі АХА
Зручно і легко на сніданок. Традиційні мюслі АХА – це ідеальний сніданок! Легкий, корисний і смачний, а головне – швидкий. Просто додай улюблений йогурт і насолоджуйся смаком!
Зернові в раціоні. Зернові є хорошим джерелом вуглеводів, клітковини, білка і містять цілий ряд вітамінів і мінералів. Традиційні мюслі АХА – це суміш цільнозернових вівсяних і ячмінних пластівців з додавання фруктів, ягід, горіхів і гарбузового насіння. Для виробництва мюслі АХА використовується саме цільнозернові пластівці – вони великі та тонкі. Також пластівці трохи запікаються, що дозволяє в подальшому їх швидко приготувати – просто залити йогуртом або молоком. Запікаються Традиційні мюслі АХА без використання масла, меду або цукру!
Легкі та різноманітні рецепти
1. Найпростіший спосіб – просто залити молоком, йогуртом, кефіром або соком. Вибирай, що тобі до душі і що є під рукою
2. Зі свіжими фруктами і ягодами. Незважаючи на те, що мюслі і так містять фрукти, горіхи і гарбузове насіння, це не заважає доповнити їх своїми улюбленими добавками. Наприклад, приготувати фруктовий салат або парфе. Влітку таких варіантів може бути сотні – з полуницею, чорницею, черешнею, малиною, яблуком, персиком, нектарином, грушею
3. Холодним або теплим. Мюслі АХА можна залити як холодним молоком, так і теплим. В результаті отримаєш різні сніданки! Холодне молоко освіжає, не дає пластівцям «розваритися» – виходить дуже ніжний і трохи хрусткий сніданок. А якщо є бажання поснідати більш традиційно – залий мюслі АХА гарячим молоком і насолоджуйся смачною кашею з фруктами.
4. Зерновий смузі. Якщо є трохи більше часу і любиш смузі, то це варіант для тебе! Смачно і ситно!
Рецепти
Як почати свій день правильно? Зі сніданку! Вчимо робити будь-який сніданок яскравим, незабутнім і різноманітним. Цікаві, а найголовніше, корисні рецепти на кожен день!
Пластівці з фруктами і гарбузовим насінням
79
11
Парфе з гречаними пластівцями
67
5
Мандариново-журавлиний сніданок
64
0
Виноградно-журавлиний сніданок
61
5
Яблучний хрусткий сніданок
62
3
Пластівці з фруктами і шоколадом
55
3
Хрусткий салат з хурмою та яблуками
50
4
Парфе з мюслі та грушою
52
4
Шоколадний сніданок
59
6
Парфе з малиною, ківі та мюслі
60
4
Салат зі шпинатом та пластівцями
55
3
Шоколадно-вишневе парфе
58
3
Парфе з манго, ягодами та пластівцями
55
3
Салат з руколою, чері та вівсяними подушечками
55
3
Апельсиново-шоколадний сніданок
37
3
Гарбузовий десерт
54
4
Парфе з мюслі та малиною
52
3
Шоколадні мюслі з яблуком та корицею
55
4
Малинове парфе з вівсяними подушечками
52
1
Полунично-чорничний десерт
35
2
Овочевий салат з йогуртом
50
2
Каша з висівками та полуницею
54
2
Каша з сухофруктами та горіхами
50
3
Салат з шинкою
57
4
Каша «Цитрусовий флер»
54
4
Італійський салат з хурмою
53
3
Каша з бананів на сніданок
52
2
Ягідне парфе
61
2
Сніданок з мультизлаковими пластівцями, яблуком і корицею
53
3
Вівсянка з родзинками і горіхами
53
2
Сніданок з сухофруктами і горіхами
53
2
Каша з фруктово-ягідним смузі
36
3
Вівсянка в банці
54
2
