Традиційні мюслі АХА
Зручно і легко на сніданок. Традиційні мюслі АХА – це ідеальний сніданок! Легкий, корисний і смачний, а головне – швидкий. Просто додай улюблений йогурт і насолоджуйся смаком!
Зернові в раціоні. Зернові є хорошим джерелом вуглеводів, клітковини, білка і містять цілий ряд вітамінів і мінералів. Традиційні мюслі АХА – це суміш цільнозернових вівсяних і ячмінних пластівців з додавання фруктів, ягід, горіхів і гарбузового насіння. Для виробництва мюслі АХА використовується саме цільнозернові пластівці – вони великі та тонкі. Також пластівці трохи запікаються, що дозволяє в подальшому їх швидко приготувати – просто залити йогуртом або молоком. Запікаються Традиційні мюслі АХА без використання масла, меду або цукру!
Легкі та різноманітні рецепти
1. Найпростіший спосіб – просто залити молоком, йогуртом, кефіром або соком. Вибирай, що тобі до душі і що є під рукою
2. Зі свіжими фруктами і ягодами. Незважаючи на те, що мюслі і так містять фрукти, горіхи і гарбузове насіння, це не заважає доповнити їх своїми улюбленими добавками. Наприклад, приготувати фруктовий салат або парфе. Влітку таких варіантів може бути сотні – з полуницею, чорницею, черешнею, малиною, яблуком, персиком, нектарином, грушею
3. Холодним або теплим. Мюслі АХА можна залити як холодним молоком, так і теплим. В результаті отримаєш різні сніданки! Холодне молоко освіжає, не дає пластівцям «розваритися» – виходить дуже ніжний і трохи хрусткий сніданок. А якщо є бажання поснідати більш традиційно – залий мюслі АХА гарячим молоком і насолоджуйся смачною кашею з фруктами.
4. Зерновий смузі. Якщо є трохи більше часу і любиш смузі, то це варіант для тебе! Смачно і ситно!
Рецепти
Як почати свій день правильно? Зі сніданку! Вчимо робити будь-який сніданок яскравим, незабутнім і різноманітним. Цікаві, а найголовніше, корисні рецепти на кожен день!
Пластівці з фруктами і гарбузовим насінням
76
11
Парфе з гречаними пластівцями
64
5
Мандариново-журавлиний сніданок
62
0
Виноградно-журавлиний сніданок
59
5
Яблучний хрусткий сніданок
60
3
Пластівці з фруктами і шоколадом
52
3
Хрусткий салат з хурмою та яблуками
47
4
Парфе з мюслі та грушою
50
4
Шоколадний сніданок
57
6
Парфе з малиною, ківі та мюслі
58
4
Салат зі шпинатом та пластівцями
52
3
Шоколадно-вишневе парфе
56
3
Парфе з манго, ягодами та пластівцями
53
3
Салат з руколою, чері та вівсяними подушечками
52
3
Апельсиново-шоколадний сніданок
37
3
Гарбузовий десерт
51
4
Парфе з мюслі та малиною
49
3
Шоколадні мюслі з яблуком та корицею
52
4
Малинове парфе з вівсяними подушечками
49
1
Полунично-чорничний десерт
35
2
Овочевий салат з йогуртом
47
2
Каша з висівками та полуницею
52
2
Каша з сухофруктами та горіхами
48
2
Салат з шинкою
55
4
Каша «Цитрусовий флер»
51
4
Італійський салат з хурмою
51
3
Каша з бананів на сніданок
49
2
Ягідне парфе
58
2
Сніданок з мультизлаковими пластівцями, яблуком і корицею
51
3
Вівсянка з родзинками і горіхами
51
2
Сніданок з сухофруктами і горіхами
50
2
Каша з фруктово-ягідним смузі
36
3
Вівсянка в банці
52
2
